ANCLAJES; 
Ejercicios, para  eliminar cosas negativas o con las que no vibramos.
Es un ejemplo de los ejercicios, que solemos enseñar, en consultas o en clases para que las cosas, no gratas de nuestra vida, podamos cambiarlas , modificarlas, integrarlas y transformarlas en crecimiento personal para nuestra vida,
pasos:
1. Se le pregunta  a nuestro ser superior, donde esta situado. Sin dejar pensar, para no mentalizar la respuesta
2. Estará ubicado en cualquier lugar de nuestro cuerpo físico, tendrá un color, una forma, una dimensión.
3. Utilizamos este punto para que desde el, hacemos desaparecer, todo aquello, que nos resuene,  o no sea afín a nuestro estado evolutivo, o vibracional
4. Le damos una forma a lo que nos moleste, con un simbolo, ya que el inconsciente funciona con simbolos.
5. Minimizamos la forma o el simbolo
6. Lo metemos dentro de nuestro punto de anclaje
7.Elegimos la forma que desemos desapareza: desintegrado, quemado, cortado, hundido, ect ..l
8. Utilizo el intrumento, para hacer esto, el color, la forma, el olor, para eliminar bloqueos utilizo siempre las sensaciones de los 5 sentidos
9. Una vez desaparecido, desde el amor incondicional agradezco su presencia, lo dejo ir, y le digo que ya he tenido bastante, y no lo quiero ya en mi vida , deseandole de corazón lo mejor a ese bloqueo.(Nosotros solo vemos una parte, no el total del porque , nosotros mismos, hemos atraido a nuestra vida , esas circunstancias, luego no las juzgamos)
10. Lo dejamos ir con unos globitos de colores, y sacando los restos de nuestro punto de anclaje, una vez desaparecido.
11. Imaginamos un cielo maravillos, con nubes, preciosas y de corazón dejamos que se vaya esa situacion de nuestra vida.
El video ejercicio semanal….espero os sirva. Nubes de energía y amor Maite Garrigos Gutierrez